여자 냉 관리가 필요한 이유

여성의 생식기에서 분비되는 점액을 냉이라고 하는데 이것을 대수롭지 않게 생각하는 여성분들이 있습니다.

 

여자가 자신의 냉을 방치하면 안 되는 이유에 대해서 알아봅시다.

 

1. 냉 건강 자가진단

 

 

 

: 아래 내용중 하나라도 후자 쪽으로 확인된다면 질염 및 자궁 관련 질병을 의심해 봐야 합니다.

1) 색 : 투명한 색 인가요? / 흰색, 회색, 노란색 등 생리 전후가 아닌데 혈흔이 나오는가요?

2) 양 : 속옷에 소량 묻어나는 정보 / 속옷이 축축이 젖을 정도인가요?

3) 점도 : 묽거나 약간 끈적함 / 덩어리 지거나 으깬 두부 같은 형태

4) 냄새 : 무향이거나 시큼한 냄새 / 불쾌한 냄새

5) 배란주기 : 배란기 일시적으로 냉분비 증가 / 생리 전후 or 컨디션 안 좋을 때 냉분비 많은 경우

 

2. 냉이 과하게 분비된다면?

세균성, 칸디다 질염일 가능성이 높습니다. 간혹 골반염이나 자궁 관련 질병이 확인되는 경우도 있습니다.

흡수, 통풍이 잘 안 되는 속옷을 착용하거나 잦은 팬티라이너를 사용하면 세균이 쉽게 증식할 수 있는 환경이기 때문에 세균이 질 내로 침입하여 외음부 가려움증 증가됩니다.

 

3. 비정상적 냉이 발생하는 이유?

1) 질 내 미생물 변화 때문인데요. 생활습관의 변화로 유해균 비율이 증가하기 때문입니다. 규칙적인 운동과 식습관 개선이 필요하고 *질 유산균 으로 효과적으로 예방이 가능합니다.

 

*질 유산균

 

 

질염 예방 및 치료 관련한 국내 특허 유산균인 MB01유산균은 질내 유익균을 늘려주고 질내 산성도를 정상수준으로 유지시켜줍니다. 질 유산균 섭취시 관련 특허가 있는지 확인해야 합니다.

2) 질 내 산성도가 변화하기 때문입니다. 면역력 저하로 질내 산성도가 증가해서 인데 결국 생식력 감소 및 염증 발생률이 증가합니다. 면역력을 올려주는 *아연을 섭취해야 합니다.

 

*아연

체내 아연이 부족하지 않도록 일일 권장량 8.5mg을 보충해야 합니다. 실제 연구자료들에 의하면 질염에 자주 걸리는 여성은 체내 아연 수치가 낮았으며 나이가 들수록 아연 수치가 감소하는 것으로 나타났습니다. 질 유산균 섭취 시 아연이 함유되어 있는지 체크해야 합니다.